佤族音樂的特點主要是原始、樸素、優美、健康，以其質樸的音調和粗獷的風格而獨具一格。
歌曲都是民歌，有勞動歌、情歌、宗教歌、悼念歌、歡慶歌和兒歌等；使用的樂器有口篾、短笛、葫蘆笙、獨弦琴、木鼓、象腳鼓、銅铓、釵等。
佤族舞蹈題材廣泛，舞風古樸粗獷、熱情奔放，主要的舞蹈，有圓圈舞、木鼓舞、蓋房舞、舂碓舞、甩發舞、象腳鼓舞、竹竿舞等。其中的木鼓舞和甩發舞，展示了佤族文化的深厚底蘊和濃郁的民族特色，享譽中外。
佤族特有的絕技山刀山下火海，赤足爬刀梯、下火海就是其中兩項驚險的絕技。 爬刀梯又叫“上刀山”，是在木梯上安裝鋒利的刀子作為梯級，赤足踏在利刃上蹬上蹬下，腳底的肌膚竟絲毫無損。過火海有幾種形式：一是將若干個鐵犁頭燒得通紅，赤足一步一步踏在上面疾行而過；一是走過燃燒木炭的“火海”；再有就是“走足燈”，即用竹筒做成的燈排成行，一步踏一燈地走過，燈火依然熊熊，觀賞性極高。
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